Først havde jeg ikke tænkt mig at skrive et indlæg om amning. For hallå, er det ikke lidt kedeligt?

Men ved I hvad, det fylder rigtig, rigtig meget hos gravide og nybagte mødre (især dem, som prøver det hele for første gang). Jeg har en veninde, der er gravid. Hun er ikke synderlig optaget af den forestående fødsel – men amningen til gengæld, den fylder allerede en hel del. For hva’ nu, hvis jeg ikke kan?! Kære kvinde, husk på, at størstedelen af kvinder kan amme. Jeg siger ikke, det er nemt, men ofte fungerer det, hvis man giver det lidt tid. Og det er min største pointe med det her indlæg – giv det tid (og lyt ikke til mig, hvis du ikke vil have gode råd af andre. Lyt til dig selv og din mavefornemmelse).

Jeg har ikke hørt om mange, der ikke havde ondt i bryster eller brystvorter de første uger. Og selvom frasen “husk nu, at det ikke må gøre ondt. Hvis det gør ondt, så sutter baby forkert” i princippet er helt rigtig, så får det 85% til at føle at de fejler. For gu’ kan det gøre ondt, at mælken løber til og at have en baby hængende hver time i sine bryster lige pludselig! Og for mit vedkommende har jeg begge gange, de første par uger, ikke kunne tale når baby blev lagt til, fordi det gjorde så ondt. Jeg har dog ikke stresset så meget over det, fordi de begge har taget 4-500 gram på om ugen, så mad får de sgu! Men derfor har det stadig fyldt meget – for det skal jo ikke gøre så ondt det næste år (vel?!). Og nej, selvfølgelig skal det ikke det – og det er selvfølgelig allervigtigst, at baby har den rigtige sutteteknik. Ellers bliver det aldrig bedre – og netop den korrekte sutteteknik står først på listen over gode råd, som jeg har fået mig gennem tiden og som I har skrevet til mig på instagram. Men kort sagt, det er okay at blive frustreret og det er okay, at det ikke er nemt. Det er det for de færreste, husk det og bliv ved.

 

Tips og tricks skabt af bitter erfaring

Jeg er hverken sundhedsplejerske, læge eller jordemoder. Men jeg er mor, og jeg har selv prøvet at starte en amning op to gange og har gjort mig nogle erfaringer, som jeg gerne vil give videre til gravide og nye mødre. For i den proces har jeg nemlig talt med virkelig mange kloge folk, der er kommet med råd, som I selvfølgelig også skal have med på vejen. Personligt har jeg altid haft masser af mælk – det sprøjter faktisk ud til alle sider og børnene tager godt på. Så hvis der er noget, jeg ikke nævner eller skriver om, så er det simpelthen fordi jeg ikke har selv har oplevet det og jeg ikke har fået det fortalt af andre. Både Louie og Gustav ammer (og ammede) i 6-8 minutter ad gangen hver 1,5-2 timer – hele døgnet rundt. Så jeg døjer til gengæld lidt med, at de kan få ondt i maven, fordi det hele går super stærkt – og at jeg skal amme rigtig tit. Anyways, nu ved I the basics om, hvad der foregår mellem baby og mine bryster 😀 Nu til listen med et par gode råd:

Sutteteknikken
Det allervigtigste er selvfølgelig, at barnet har den rigtige sutteteknik. Det vil jeg ikke gå i dybden med her, for det vil de som regel checke på hospitalet eller ved hjemmebesøg – men de vil ikke gøre det helt store for at sikre sig, at du lærer det (!). Underlæben skal være krænget nedad og hele underkæben skal arbejde, når der suttes. Men det er ikke “bare lige til” at lære barnet at sutte rigtigt – og har du problemer, så synes jeg det er pengene værd at investere i en privat jordemoder hurtigst muligt, der kan lære dig at lægge dit barn rigtigt til. For når det først er gået galt, og dine brystvorter bløder og du ikke producerer nok mælk, så er det svært at komme tilbage.

Jeg kan anbefale at amme halvt liggende de første uger, fordi baby bedre kan ligge tæt til brystet og få skabt det rigtige vakuum (prøv at google Laid Back amning for mere info). Her lige en indskydelse – husk, at det gerne må være “grimt” at amme. Lig dig ned midt på gulvet, hvis det er dér, der fungerer. Den yndige “jeg sidder lige og drikker kaffe latte”-stilling fungerer ikke for alle. Mit ene bryst (det, der de første uger gjorde vanvittigt ondt), var ikke lige så nemt for drengene at få fat i som det andet. Denne Laid Back stilling gjorde det nemmere for dem at få fat; desuden har jeg ammet sådan (og gør det stadig) ikke fordi jeg vidste, at det er en god stilling til rigtig sutteteknik, men fordi det er den rareste stilling at amme i – så det er jo win win. Husk at babys arm skal være rundt om din krop, når du ammer  – altså baby skal ligesom give dig et kram. Ellers kommer den arm i vejen og det kan ske, at baby ikke får ordentligt fat. In short, jo mere bryst, baby har i munden, jo bedre. Jeg har ikke selv brugt YouTube, men har fået at vide, at der er gode videoer derinde, der viser, hvordan baby skal lægges til og sutte.

Stramt tungebånd
Herhjemme har jeg ikke døjet med forkert sutteteknik, men med stramt tungebånd. Louies er ikke blevet klippet endnu (det skulle det nok have været, men ingen kunne rigtig beslutte sig for om det var stramt), men Gustavs blev klippet, da han var blot et par dage gammel. Husk at få det checket, for det kan være svært for baby at få ordentlig fat, hvilket kan gøre umådeligt ondt på brystvorten. Jeg tror, at det er derfor, at jeg har fået en revne på samme bryst begge gange. Desuden kan det i de værste tilfælde gøre, at baby ikke får nok mad (og du dermed kommer til at producere for lidt mælk), at baby gylper mere og har mere luft i maven, fordi den ikke kan skabe ordentligt vakuum. Sidstnævnte har jeg døjet med med Louie og jeg glæder mig til at få ham til lægen på mandag. Han “klikker” når han ammer, hvilket betyder, at han får luft ind når han ammer – og det gør ham til en rigtig gylper og giver ham ondt i maven.

Ammebrikker – er det virkelig så skidt?
Jeg har aldrig selv prøvet ammebrikker, så dette er ud fra jeres erfaringer. De fleste skriver, at de reddede jeres amning, da det hele gjorde for ondt til at I kunne magte det. Ammebrikkerne lod jeres sår hele, så I kunne starte “forfra” med hærdede bryster (selvfølgelig er det essentielt, at baby har en rigtig sutteteknik, da det ellers bare vil gentage sig). Til gengæld skal baby lære at sutte fra dit bryst igen, hvilket ikke er helt så nemt, så flere af jer skriver, at man må ikke bruge dem for længe. Jeg har fået foreslået af en følger, at man starter med at smide dem om natten, når baby er afslappet, fordi baby får bedre fat. Jeg har dog personligt sværere ved at lægge Louie rigtig til om natten, når det er mørkt og jeg ligger ned – så det kommer selvfølgelig an på, hvornår og hvordan lige præcis DU ammer bedst. Dog tror jeg alle vil give mig ret i, at man kun skal starte på ammebrikker, hvis man VIRKELIG synes der er behov. Ellers er det en unødig “nem” løsning (især for personalet, der ikke har tid til at guide dig ordentligt), som du skal slippe af med igen senere alligevel – og for nogle ødelægger det amningen, fordi baby pludselig ikke vil amme uden brikkerne.

Slip brysterne FRI!
Jeg var simpelthen sådan et hulemenneske de første uger af Gustavs og Louies liv. Den værste følelse var simpelthen at lukke brystvorterne inde – så efter hver amning smurte jeg Lanolin (GULD værd – det er dyrt, men køb det. Den store tube (!)) på brystvorterne og så gik jeg rundt med brysterne fri. Som oftest til de var tørre, men jo længere tid jo bedre. Jeg bruger meget sjældent ammeindlæg og kun når jeg skal ud (ellers bliver det sgu noget værre rod). Som oftest sørger jeg bare for at have en stofble på mig, som kan komme mig til undsætning når mælken pludselig løber eller når jeg ammer. Og lav nu ikke for mange aftaler de første uger før I har lært hinanden at amme. Det kræver tid, hud-mod-hud, ro, øvelse. Desuden giver det dig også mulighed for at lægge baby til, så ofte som den efterspørger det – og begge bryster. Hvis du undgår et bryst (pga. en rift), så husk, at dette bryst vil producere mindre mælk end det andet. Det nytter ikke noget at rende rundt på caféer med engangsindlæg og bryster, der er ved at eksplodere.

Et andet tip er at sætte et engangsammeindlæg ind i et uldindlæg (især om vinteren) for at holde brystet varmt – og så undgår du den direkte kontakt med “papiret”. Min sundhedsplejerske anbefalede mig også at klippe stykker i en gammel stofble og sætte det ind mellem indlægget og brystet.

Vær opmærksom på brystbetændelse
Jeg var slet ikke opmærksom på symptomerne, da jeg fik brystbetændelse med Gustav. Ingen havde fortalt mig, at de meget spændte og hårde bryster på 3. dagen gerne skulle falde ned og blive bløde(re). Så på 14. dagen havde jeg 40 i feber og to kæmpe, stenhårde bryster. Det var svært for Gustav at få ordentligt fat, men vi kom igennem det. Denne gang købte jeg engangsvarmepuder og lagde dem ned i BH’en – jeg sov endda med dem. Da jeg mærkede en øm knude masserede jeg den under den varme bruser og masserede den blidt under amning. Desuden lagde jeg baby til, så hagen var dér, hvor knuden var, for det er dér baby stimulerer brystet. Forebyggende kan du især i de første uger huske at lægge barnet til i forskellige stillinger, så det stimulerer hele brystet – få din sundhedsplejerske til at vise dig forskellige stillinger!

Faktisk kan jeg virkelig anbefale wiki’en inde på ammenet.dk – men hold dig væk fra debatindlæggene. Der var en følger, der skrev til mig, at hun aldrig troede hun ville lære at amme, da hun begyndte at læse derinde. Jeg har ikke selv hørt det, men en anden følger skrev til mig, at hendes veninde bad om at blive indlagt på sygehuset ved andet ammeforløb, da første forløb var gået i vasken. Og som sagt – det er som oftest pengene værd at få professionel rådgivning, hvis du ikke føler, at din sundhedsplejerske giver dig nok. Husk, at det er en investering i resten af dit ammeforløb. I skal desuden have tak for jeres beskeder på instagram. Jeg kunne simpelthen ikke have alle råd med, så jeg tog dem, som gik flest gange igen.

Og sidst, men ikke mindst. Gode mødre sidder ikke i brysterne. Det er okay at give flaske, hvis det betyder, at du for 2. måned i træk ikke græder dig selv i søvn sammen med dit sultne og frustrerede barn. Jeg er sikker på, at ingen mødre giver op før de har prøvet alt – måske nogle af de her råd kan hjælpe dine første uger lidt på vej.

Smid endelig en kommentar om hva’ som helst, du har på hjerte om amning.